Nun hatte ich endlich wieder in einen einigermaßen regelmäßigen Rhythmus gefunden. Fünf Mal die Woche mit einem Tempodauerlauf war schon mal wieder ein Anfang. Obwohl Distanzen jenseits der zwanzig Kilometer fast unerreichbar scheinen. Jetzt hat mich ein Infekt erwischt. Das geht nun schon seit mehr als einer Woche und der Frust an der Situation steigert […]
Krankheit
Ich arbeite zurzeit in Köln. Es ist Dienstag; meine Kollegen, die aus dieser Re gion kommen, werden langsam nervös. Ein Großteil der Projektmitarbeiter ist mittlerweile krank; ich kämpfe mit Hals-, Ohren- und Kopfschmerzen. Die Stimme hat sich verabschiedet und ich bin dem Spott meiner Kollegen ausgesetzt. Aber es grassiert auch die Angst: Die Angst vor […]
Im Lateinunterricht musste zu Beginn jeder Stunde jeder einen (seinen) Spruch zum Besten geben. ‚Medicus curat, natura sanat.“ (Der Arzt behandelt, die Natur heilt.) war der meine. Nun erkenne ich den Weitblick meiner damaligen Lehrerin: Das letzte Aufbäumen des Winters für dieses Jahr ist im vollen Gange. Der letzte Monat war bei mir geprägt von […]
Ich habe leider keinen Hund. Ich habe aber Kinder. Diese verbringen ihre Zeit meist unter ihresgleichen. Folglich tauschen diese kleinen Menschen neben Abziehbildchen der aktuellen Sammelaktion auch ganz basisdemokratisch Viren und Bakterien untereinander. Bei mir steht der Marathon vor der Haustür und rund zwei Wochen vor dem Start machen mich derartige Verhaltensweisen dieser Winzlinge nervös. […]
Noch immer plagt mich der Schmerz. Ich nehme mittlerweile vom Arzt verschriebenes Bromelain. Diese Enzyme aus der Ananas-Pflanze sollen es nun richten. Ich nehme nun seit einer Woche dieses „Nahrungsergänzungmittel“ und kann mittlerweile auf die übliche Dosis Diclofenac verzichten. Wenn mir einer vor drei Jahren erzählt hätte, dass man durch das Laufen nicht nur fit […]
Nun trat meine entscheidende Marathon-Vorbereitung in die entscheidende Phase ein. Ein bisschen Kreuztraining konnte ja nicht schaden. Also ab mit dem Vereinskollegen mit dem Rennrad in die grüne Natur. Ein paar Stunden später war es überstanden. Ein kleines Ziehen, aber die nach nur zehn Minuten stand ich wieder so da, als ob ich Bäume ausreißen […]
Sonntag vor zwei Wochen habe ich meinen zweiten langen Lauf über mehr als dreißig Kilometer als Vorbereitung zu meinem Marathon Anfang Oktober absolviert. Schönes Wetter und – wie ich fand – eine passende Ausrüstung: Split-Shorts, Getränkegürtel mit vier Flaschen, ein Energiegel für die letzten 10 Kilometer, kurze Laufsocken und meine derzeitigen Lieblingslaufschuhe Saucony Progrid Kinvara. […]
Zugegeben: Das Zahnfleischproblem habe ich mittlerweile in den Griff bekommen. Aber in diesen Tagen muss ich immer wieder an Zähne denken, wenn mein Sohn mich mit seinem nun in der Umgestaltung befindlichen Kauwerkzeug so unnachahmlich anlächelt. Vor Jahren habe ich Probleme mit meinem Zahnfleisch gehabt. Trotz intensiver professioneller Reinigung wollte es nicht gelingen, dieses Problem […]
Streptokokken sind Bakterien, die sich am liebsten am Menschen ansiedeln und Krankheiten verursachen können. Diese wurden nun durch einen Arzt bei meiner ganzen Familie festgestellt. Nun ist auch erklärt, warum ich anfangs mit Fieber zu kämpfen hatte und nun mit Halsschmerzen durch die Gegend laufe. Mittlerweile habe ich auch in Erfahrung gebracht, dass nicht nur […]
Ich bin jetzt seit Dienstag wieder fieberfrei. Ich habe mir ein möglichst preiswertes Fieberthermometer gekauft, um nun auch auf dieser Dienstreise den Verlauf kontrollieren zu können. Zusätzlich hat mich Acetylsalicylsäure bei der Genesung unterstützt (ich habe ja in einem Artikel auf der Seite von Davengo gelesen, dass dieser Wirkstoff des dritt beliebteste Schmerzmittel der Läufer […]