gedanken zum und während des laufens

Sonntag vor zwei Wochen habe ich meinen zweiten langen Lauf über mehr als dreißig Kilometer als Vorbereitung zu meinem Marathon Anfang Oktober absolviert. Schönes Wetter und – wie ich fand – eine passende Ausrüstung: Split-Shorts, Getränkegürtel mit vier Flaschen, ein Energiegel für die letzten 10 Kilometer, kurze Laufsocken und meine derzeitigen Lieblingslaufschuhe Saucony Progrid Kinvara. […]

Read More